Кажется, это кофейная зависимость… Что если отказаться от кофе на 10 дней? Смогу ли я бросить пить кофе и как это повлияет на здоровье? Это будет большой эксперимент над собой и проверка теории ЗОЖ. Кофе — вред или польза? Нельзя однозначно ответить на данный вопрос. Уместнее другой вопрос: когда можно употреблять кофе, а когда делать этого не стоит.
00:00 ► суть эксперимента
00:57 ► к чему приводит пристрастие к кофе
02:24 ► влияние кофе на продуктивность
03:02 ► 3-й день эксперимента
04:24 ► чем было заменено кофе
04:59 ► рекомендации по режиму сна и режим дня #konoden
06:28 ► 4-й день без кофе: новые ощущения
08:43 ► о быстрых углеводах, сахаре
09:51 ► 5-й день эксперимента: прогулка или кофе?
11:34 ► 7-й день без кофе: когда хочется спать сильнее всего
12:48 ► плюс отказа от кофе
13:21 ► уровень внимания
14:43 ► 8-й день без кофе
15:38 ► 9-й день эксперимента: важный вывод
17:09 ► 10-й день без кофе: что изменилось
17:53 ► итоги челленджа 10 дней без кофе: можно ли обойтись без кофе
19:13 ► плюсы и минусы отказа от кофе
20:41 ► чем можно заменить употребление кофе
21:07 ► отношение #konoden к кофе
Поддержать автора www.donationalerts.com/r/konoden
Бесплатная Школа YouTube: infonext.ru/konoden
Live-канал Дениса Коновалова #konoden — разговоры обо всем, интересные видео, полезные факты и дельные советы.
Управляющие компании или теплоснабжающие компании присылают порой такие странные письма, что задумаешься, неужели те люди, что составляют письмо, также и в жизни общаются на таком языке?
Поддержать автора www.donationalerts.com/r/konoden
Бесплатная Школа YouTube: infonext.ru/konoden
Live-канал Дениса Коновалова #konoden — разговоры обо всем, интересные видео, полезные факты и дельные советы.
Как сделать рез без скола? Необычный способ резки ламината. Запил ламината под 45гр. Тонкости работы при укладке. Как сделать красивый стык ламината и плитки? mosplitka.ru/ Вся плитка в одном магазине!
Музыкальное сопровождение Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com
Книга замечаний и предложений находится у меня в социальных сетях! Заходите! Оставляйте комментарии! Подписывайтесь!
Всем известно, что секрет успеха в укладке ламината заключается в качественной подготовке стяжки пола
Советы, лайфхаки, секреты мастерства: youtu.be/3ale7plSygM youtu.be/rpR48SlDKV4