Как выбрать тренажер для дома? Будь в форме, фитнес тренировка с тренером


Тестируем дизайнерские тренажеры для занятий дома и проводим фитнес тренировку с юмором.
Для выбора тренажера и для демонстрации упражнений я пригласила фитнес-эксперта Ника, который даст советы по тренировочному процессу и расскажет, как быть в форме.
На тест-драйве у нас будет велотренажер, беговая дорожка, гребной тренажер и функциональная скамья 3-в-1 со стильным набором гантелей. Ник поможет мне выбрать тренажер, покажет эффективные упражнения для ягодиц, ног и груди, а также поделится с вами долей позитива и юмора.

Тариф «Грузовой» в Яндекс.Такси ya.cc/7eWXA

Дизайнерские тренажеры clck.ru/KNidF

==================

Обзор современного дома Юлии Уфимцевой youtu.be/P2XPgGwQC_s

Фитнес-эксперт Ник Богатюк www.instagram.com/nick_bogatyuk/

==================

Наш инстаграм www.instagram.com/dsgninterior

#фитнес #тренировка #тренажер #тренер #пп #зож #fitness #юмор #спорт

==================

Музыка
Production Music courtesy of Epidemic Sound www.epidemicsound.com

Современная ванная комната - советы | Совмещенный санузел | ЖК Водный


Советы по ремонту ванной комнаты на объекте в ЖК Водный (новостройка). Видео про совмещенный санузел — это лишь часть капитального ремонта квартиры.

Современная ванная: youtu.be/K3D7C5tIWjc
Душевая из стекла: youtu.be/cm8HasTxPTQ
Ванная комната в мелкой плитке: youtu.be/DfBBnPQflKo

Телефон для связи: 7 (495) 021-91-61
Наш сайт: forcemontage.ru

ИНТЕРЕСНО ПОСМОТРЕТЬ:
Инстаграм директора: www.instagram.com/forcemontage
Обсуждаем стройку: vk.com/remont_kvartir_forcemontage

Наши услуги:
Ремонт квартир в Москве
Ремонт коттеджей
Ремонт ванных комнат
Ремонт таунхаусов

#советы_по_ремонту
#видео_ремонт_квартир
#как_сделать_ремонт
#ремонт_ванной_комнаты
#ремонт_в_новостройке
#капитальный_ремонт
#аксессуары_для_ванной
#как_выбрать_ванну

С чего начать ремонт квартиры? Ошибки ремонта квартиры. Личный опыт.


Чтобы получить эксклюзивный ОПРОСНИК, который поможет Вам не допустить фатальных ошибок, сэкономит Вам более 300 000 рублей и от 70 часов при ремонте квартиры 50 м2 перейдите по ссылке — petrishin.ru/stroy/oprosnik/

Это абсолютно бесплатно и ни к чему Вас не обязывает.

Получить бесплатную консультацию по разработке проекта и ремонту квартиры можно пройдя по ссылке — petrishin.ru/

Следите за нами на нашем сайте petrishin.ru/
Инстаграм: www.instagram.com/petrishin_s...
Группа Вк: vk.com/petrishin_stroy
Фс: www.facebook.com/petrishin.stroy

www.youtube.com/watch?v=tkN32-7Zt50 — Ссылка на первую серию видео «Однушка на растерзание дизайнеру! Как правильно сделать обмерный план? #1»

Продолжается наш с Катей квартирный вопрос ))

Совсем скоро начнем и сам ремонт, а в этой серии хотим показать основные моменты которые связаны с наличием или отсутствием дизайн проекта с 3Д картинками.

Так как отделка это очень трудоемкий процесс, требующий многих знаний, в сфере строительных процессов и технологий, стилях, сочетаниях цветов, да и не только знаний но и наличия времени считаю, что в ремонте любой квартиры должен всегда принимать участие грамотный дизайнер интерьера. Именно совместная работа дизайнера и строителя ведет к хорошему

КАК ПОХУДЕТЬ И УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ


1) У меня теперь тонкая талия и даже есть пресс
2) и даже есть бедра, чему я максимально рада и максимально в шоке!
3) я никогда не делала пластику и инъекции по телу — ни филлеры, ни липолитики. Мне было важно прийти к результатам своими силами.

МОЯ ТРЕНЕР, она ведёт занятия онлайн и делает планы питания для клиентов
www.instagram.com/alenafitmagic/

«Сладости» без сахара
FitParad / Сахарная пудра БЕЗ САХАРА ФитПарад со Сливочным вкусом clck.ru/QwTYR
Мороженое ВкусВилл Банан протеиновое без сахара lite.al/kvxViN
Ванильное мороженное lite.al/hPOetK
Шоколад Красный Октябрь молочный lite.al/UFwy8
Шоколад ShokoBox без сахара с 99% какао lite.al/9IImkn
Шоколадный мусс Walden Farms fas.st/nUhWNl
Протеиновый батончик Vasco Xbar Шоколад fas.st/pNiwAn
Хлебцы хрустящие гречневые Take a Bite lite.bz/GwPpy
Фруктовый батончик Slim Bite «Малина» lite.al/etBsd
Батончик фруктово-ягодный Take a Slim Bite Матча lite.bz/N8brP
Мармелад фруктово-ягодный Take a Bite Bitey Черная смородина lite.al/
KfSXM-
Мармелад Take a Slim Bite фруктово-ягодный «Клубника» lite.bz/kv4yB4

Внимание!
Не каждое не-молоко не содержит сахар!
Соевое молоко без сахара lite.bz/0nRqp

youtu.be/NUhnuG6P9fs

ВЕРНИТЕ МОИ ДЕНЬГИ! ПУСТЫЕ БАНКИ ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМЕТИКА


INSTAGRAM www.instagram.com/kaufmanmk/

ТОН TOM FORD
fas.st/p5KUG
ТОН HOURGLASS
lite.lc/vX4Rp
КОНСИЛЕР TARTE
amzn.to/2PnBOIH
КОНСИЛЕР NARS
fas.st/SRZxtq
КОНСИЛЕР FIT ME
fas.st/AN9HJw
ТОН MUFE PRO
fas.st/Nd9hgg
ПОМАДА ДЛЯ БРОВЕЙ
fas.st/j8rkW
ТОН SINSATION
fas.st/mp25Y
ПОДВОДКА MAC
fas.st/zoNc8-
ПОДВОДКИ SINSATION
fas.st/4Lp1ym
ЗАТИРКА ПОР THE FACE SHOP
fas.st/V8fBc0
MUFE ULTRA HD PERFECTOR
fas.st/YKPGP
КОНСИЛЕР KAT VON D
lite.lc/S54ZFv
ТОН YSL
fas.st/OWdbE
КОНСИЛЕР YSL
fas.st/qJdSdx
ТОН DIOR NUDE
fas.st/wCNxa
КОНСИЛЕР ESTEE LAUDER
fas.st/-b7teM
ТУШЬ MUFE
fas.st/xpx2Ko
ПОМАДА LIME CRIME
fas.st/pPp3rG
ТОН NEUTROGENA
amzn.to/2POaLpa
ТОН LOREAL Infallible Pro-Glow
amzn.to/2PKZSUY
ТОН-УХОД BOBBI BROWN
fas.st/gv7wzH
ТОН URBAN DECAY
fas.st/-T6E-S
МИНИ ВЕРСИИ И КОСМЕТИКУ ПО КЛАССНЫМ ЦЕНАМ МОЖНО НАЙТИ ТУТ
bit.ly/2PTFAca
ТОН ELCIE
tidd.ly/102a58a3
СКИДКА НА КОСМЕТИКУ ROMANOVAMAKEUP
ПО ПРОМОКОДУ KAUFMAN
romanovamakeup.com/
ПОДСВЕЧИВАЮЩАЯ РУЧКА W7
fas.st/mpIUml
ПУДРА MUFE
fas.st/n_KAsX
СТИК FAWN
lite.lc/90UxC
РУМЯНА D

Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры. Обзор СКАНДИ двушки 38 м2. Скандинавский стиль. Рум Тур 138


Фильтр Аквафор bit.ly/2YutKHH
Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры. Обзор СКАНДИ двушки 38 м2. Скандинавский стиль. Рум Тур 138
Кухня в этой квартире youtu.be/NXg2fFcRYDQ
Получить скидку в 2500 р и зарегистрироваться в Westwing можно по ссылке bit.ly/2YxWO53
Контакты хозяйки instagram.com/my_biscuit_heart?igshid=1mm3pdzdqkoni

Друзья, спасибо за просмотр. Подписывайтесь, жмите LIKE!
Рада видеть вас на канале Ольга Качанова!
Тут вы найдете крутые рум туры и посмотрите #какживутдругие.
А еще я часто снимаю влоги в стиле lifestyle.

Если вы девушка, женщина, мама, то вам будет интересно!

*************************************************************
Больше РумТуров тут: goo.gl/jfuamW
Дизайн кухни 2018: goo.gl/fJVyYm
Наша жизнь в Москве, влоги: goo.gl/Psvoj4
VKONTAKTE vk.com/staruhashapoklyak
INSTAGRAM www.instagram.com/oliakachanova/
*************************************************************

#какживутдругие #дизайнквартиры #ольгакачанова #румтур икеа 2019 квартирный вопрос

Кухонная столешница в САНУЗЛЕ: а почему бы и нет.


Кухонная столешница в санузле потому что так захотел заказчик. Не из мозаики и плитки, не из камня ему не надо.
Плитка LB-Ceramics Вестанвинд.

Установка ручки на межкомнатную дверь #2. Подробно.


Еще одно видео про установку ручки и щеколды. Более подробное видео. Давно таким способом и доступным инструментом ставлю ручки такого типа.

Сделай так Дизайн интерьера для маленькой квартиры Студия 20 кв м


Как сделать маленькую квартиру визуально большой? Смотрите видео — почерпнете ценные идеи для оформления маленьких квартир.

Однушка — стильная и комфортная? Малогабаритка — полноценная квартира или нет?
Какие ошибки в ремонте квартиры могут испортить интерьер?

Разберем в видео приемы дизайна, которые позволят сохранить и даже визуально увеличить пространство маленькой студии в 20 кв м.

00:44 — напольные покрытия
01:41 — зонирование цветом?
02:29 — монохром или яркие акценты?
03:48 — единый потолок
04:22 — применение зеркал
04:47 — зонирование

Здравствуйте. Я Иоланта Федотова, дизайнер интерьера с 2001 года. Вы смотрите видео — книгу о дизайне: как сделать интерьер вашего дома стильным, комфортным и уютным.

Обучение:
“Стать дизайнером легко. ПРОФЕССИОНАЛ.” iolanta.in/profi
“Стать дизайнером легко. ЛЮБИТЕЛЬ.” iolanta.in/kurs
“Я буду дизайнером” iolanta.in/minikurs
Записи вебинаров iolanta.in/web#payment
Интенсивы iolanta.in/int

— ГАЙД «Как подобрать мебель и материалы и НЕ НАКОЛХОЗИТЬ» iolanta.in/guide

Подписаться на канал www.youtube.com/channel/UCJafQcifUbxRfMjjLE3HhKQ?sub_confirmation=1
Instagram www.instagram.com/design_byiolanta/
Telegram t.me/design_byiolanta
Блог о дизайне iolanta.in/info

Оставить заявку на проект от студентов интерьер — школы iolanta.in/designer

Заказать проект у Иоланты Федотовой designbyiolanta.ru

#дизайнинтерьера #ремонтквартиры #дизайнстудии #иолантафедотова #ремонтоднушки #квартирастудия #интерьеры #однушка #малогабаритка