0.00
0 читателей, 4859 топиков

Как выбрать тренажер для дома? Будь в форме, фитнес тренировка с тренером


Тестируем дизайнерские тренажеры для занятий дома и проводим фитнес тренировку с юмором.
Для выбора тренажера и для демонстрации упражнений я пригласила фитнес-эксперта Ника, который даст советы по тренировочному процессу и расскажет, как быть в форме.
На тест-драйве у нас будет велотренажер, беговая дорожка, гребной тренажер и функциональная скамья 3-в-1 со стильным набором гантелей. Ник поможет мне выбрать тренажер, покажет эффективные упражнения для ягодиц, ног и груди, а также поделится с вами долей позитива и юмора.

Тариф «Грузовой» в Яндекс.Такси ya.cc/7eWXA

Дизайнерские тренажеры clck.ru/KNidF

==================

Обзор современного дома Юлии Уфимцевой youtu.be/P2XPgGwQC_s

Фитнес-эксперт Ник Богатюк www.instagram.com/nick_bogatyuk/

==================

Наш инстаграм www.instagram.com/dsgninterior

#фитнес #тренировка #тренажер #тренер #пп #зож #fitness #юмор #спорт

==================

Музыка
Production Music courtesy of Epidemic Sound www.epidemicsound.com

КОРЕЙСКАЯ МОДЕЛЬ ДЕЛАЕТ МНЕ МАКИЯЖ!


Кореянка Джесси- модель популярного корейского бренда LipHop, который очень любят айдолы и рэперы. Джесси сделала мне макияж в своем фирменном стиле, напишите как вам??
К сожалению, у Джесси нет личного акк в инстаграм…
Но вы можете видеть ее ежедневно в аккаунте
www.instagram.com/liphop_official/
или у Чарльза на странице @ig.charles.ig
И конечно жду у себя в аккаунте! www.instagram.com/nastya.jung/

ЛУЧШИЕ (И ХУДШИЕ) МАСКИ ДЛЯ РАЗНЫХ ТИПОВ КОЖИ


ЖИРНАЯ / КОМБИНИРОВАННАЯ / ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА:

1) Glamglow Supermud Clearing Treatment Очищающая
Золотое fas.st/HnbgS
ile de beaute lite.bz/L6zoO
максисайз сейчас со скидкой fas.st/0G2mh
2) La Sultane de Saba Rassoul Рассул очищающая глина для лица, волос и тела goldenhairs.ru/node/9580
wellnessbeauty.ru/catalog/shop/element/rassul_/
3) Yves Rocher SEBO VÉGÉTAL Очищающая Маска с Глиной
fas.st/d87bJt
4) ЧИСТАЯ ЛИНИЯ очищающая fas.st/R5-A16

СУХАЯ / КОМБИНИРОВАННАЯ / ВОЗРАСТНАЯ
1) Glamglow Thirstymud Hydrating Treatment
lite.al/1gsifN
максисайз fas.st/Njk6Rw
lite.bz/q-ekS
2) Lundenilona «3 В 1» ДЛЯ ЛИЦА, ШЕИ И ДЕКОЛЬТЕ
lite.al/Qu8-v2

ОЧЕНЬ СУХАЯ И СУХАЯ / ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА
Kiehls с авокадо Avocado Nourishing fas.st/DwgRGj

ВОЗРАСТНАЯ / СУХАЯ / НУЖДАЮЩАЯСЯ В ЛИФТИНГЕ
1) EISENBERG моделирующая и снимающая усталость fas.st/86DXNX
2) Bielenda Professional Hydra-Hyal Injection Hyaluronic Lifting Face Mask makeup.com.ua/product/579291/
cosmetic.com.ua/bielenda-professional-hydra-hyal-injection-hyaluronic-face-cream.html

ТУСКЛЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА / ПИЛИНГ
Erborian пилинг-маска Peel

Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры. Обзор СКАНДИ двушки 38 м2. Скандинавский стиль. Рум Тур 138


Фильтр Аквафор bit.ly/2YutKHH
Дизайн интерьера двухкомнатной квартиры. Обзор СКАНДИ двушки 38 м2. Скандинавский стиль. Рум Тур 138
Кухня в этой квартире youtu.be/NXg2fFcRYDQ
Получить скидку в 2500 р и зарегистрироваться в Westwing можно по ссылке bit.ly/2YxWO53
Контакты хозяйки instagram.com/my_biscuit_heart?igshid=1mm3pdzdqkoni

Друзья, спасибо за просмотр. Подписывайтесь, жмите LIKE!
Рада видеть вас на канале Ольга Качанова!
Тут вы найдете крутые рум туры и посмотрите #какживутдругие.
А еще я часто снимаю влоги в стиле lifestyle.

Если вы девушка, женщина, мама, то вам будет интересно!

*************************************************************
Больше РумТуров тут: goo.gl/jfuamW
Дизайн кухни 2018: goo.gl/fJVyYm
Наша жизнь в Москве, влоги: goo.gl/Psvoj4
VKONTAKTE vk.com/staruhashapoklyak
INSTAGRAM www.instagram.com/oliakachanova/
*************************************************************

#какживутдругие #дизайнквартиры #ольгакачанова #румтур икеа 2019 квартирный вопрос

Как укладывать крупноформатный керамогранит под дерево на пол


Коллекция керамогранита под дерево Kerranova Rancho — bit.ly/rancho_kerranova
Как укладывать крупноформатный керамогранит под дерево на пол!
Опять #УкладкаПлитки, но конкретно сегодня – это крупноформатный керамогранит 1200*200 с тонкими винтажными чертами с эффектом застаренного дерева. Смотрится – огонь! И в новом видео №418 «Как укладывать крупноформатный керамогранит под дерево на пол» Вы увидите все тонкости укладки подобного керамогранита в стиле #Лофт.
Для удобства зрителя будут отсечные тайм-коды о том, как класть плитку на пол своими руками, быстро и качественно:
0:00 / Начало и инфа о крупноформатной плитке Kerranova Rancho в стиле Лофт
0:49 / Пересказ событий ролика по укладке керамогранита
1:34 / Подготовка пола и разметка поверхности под плитку
3:30 / Сортировка керамогранита под дерево перед укладкой по рисунку
4:26 / Что означает стрелка на плитке
4:55 / Выбор и нанесение клея под крупноформатный керамогранит
6:52 / Обязательная грунтовка клеем задней части плитки
7:49 / Укладка первой плитки под дерево на пол
9:10 / Работа СВП системы по крупноформатному керамограниту
10:25 / Продолжение укладки первого ряда керамогранитной плитки
12:04 / Допустимые смещения керамогранита при раскладке пола
13:09 / Немного о том, как укладывать второй и третий ряд плитки
16:41 / Общий вид Kerranova Rancho, удаление СВП и очистка швов
17:32 / Разметка подрезок на керамограните и укладка в дверном проёме
21:25 / Итоги видео и backstage со смешными моментами
Тем самым становится абсолютно ясно, как укладывать крупноформатный керамогранит под дерево на пол своими руками при ремонте квартиры под ключ!

Новое видео в нашей группе ВК о том, как класть плитку под дерево или ламинат на пол — vk.com/guysstone
Наш Инстаграм с эксклюзивными фотом из мира ремонта и отделки, и #КрупноформатныйКерамогранит в том числе — www.instagram.com/guys_stone_/
Также можете перейти на наш канал в формате Live по ремонту квартир под ключ, работы с укладке плитки или керамогранита на полы в квартире своими руками тоже будут — www.youtube.com/channel/UC8kh0J3OvBNHEFIf9xErJ0g
Наш новый канал в формате Live, там тоже будем говорить о том, как класть широкоформатный керамогранит на пол и стены своими руками под дерево или мрамор — www.youtube.com/channel/UC8kh0J3OvBNHEFIf9xErJ0g

Пластиковые окна: 15 способов обмана на цене, размерах, расчете стоимости и стеклопакетах


Пластиковые окна: 15 способов обмана на цене, размерах, расчете стоимости и стеклопакетах
Моя страница: vk.com/vav_ru Мой инстаграм: www.instagram.com/ru.vav/
Всё о стройке:https://www.youtube.com/channel/UCGz30JzbzSHRPXfNQ0hsiNg/?sub_confirmation=1
Подробнее здесь: news.xn--d1ahgallkjij.xn--p1ai/plastikovye-okna-15-sposobov-obmana-na-tsene-i-stoimosti/
— #окна #пластиковыеокна #окнапвх #маонтажокон #своимируками #установкаокон #стройка

Способов ввести заказчика в заблуждение по поводу цены самого изделия, приписав ему абсолютно несвойственные качества или изготовить изделие с нарушение норм и стандартов, огромное множество. Поэтому мы с вами давайте поделим какие-то моменты на те, которые связаны с самим производством окон: удешевление конструкций, нарушений технологий или, вообще, использование нестандартных решений. И на просто рекламные ходы, с которыми очень часто сталкивают заказчика, когда он приходит для того, чтобы приобрести окно.

Мы не будем в этом видео рассказывать о том, как устроены сами по себе пластиковые окна, не будем рассказывать о том, что существует сам пластиковый профиль, арматура, фурнитура, уплотнительная резинка, стеклопакеты, а мы сразу приступим к тому моменту, на чем же может сэкономить производитель, при этом об этом не сказав.
Продолжение здесь: news.xn--d1ahgallkjij.xn--p1ai/plastikovye-okna-15-sposobov-obmana-na-tsene-i-stoimosti/
— Смотрите также: Брусовой дом под ключ за 2 часа, полный фильм о строительстве из дерева своими рукамиhttps://youtu.be/nt0batyCK3Q
news.иркутскдом.рф/dom-iz-brusa-pod-klyuch/

— Контакты:
* Адрес офиса: г.Иркутск, ул. Помяловского, дом 1 офис 120
* Телефон в Иркутске: 64-01-34
* Наш сайт: xn--d1ahgallkjij.xn--p1ai
* Наши новости: news.xn--d1ahgallkjij.xn--p1ai
* Наша интересная группа о стройке и ремонте: vk.com/club87820144
* Мы в инстаграм: www.instagram.com/irkutskdom/
* Наш полезный канал на Ютубе: www.youtube.com/channel/UCGz30JzbzSHRPXfNQ0hsiNg/?sub_confirmation=1

— Пластиковые окна: 15 способов обмана на цене, размерах, расчете стоимости и стеклопакетах — youtu.be/YkoUI12YxIQ Мы на Яндекс дзене — zen.yandex.ru/profile/editor/id/5b408bc5b70d4800a9cb7a9e

От этих КОСЯКОВ при выборе КУХНИ у вас может навсегда пропасть аппетит! Кухня на заказ через год


Простые советы по выбору кухни на заказ. Если вы учтете эти рекомендации, ваша жизнь станет легче, а выбранной кухней вы сможете пользоваться удобно и без сожалений.

Кухни на заказ — обман? Как выбрать себе хорошую кухню и каких ошибок не стоит допускать: youtu.be/m4JiTPklLOw

Продолжение: www.youtube.com/watch?v=yTw13_1-Ce8

Закажите дизайн канала у нас: youtube-service.ru/
Бесплатная Школа YouTube: infonext.ru/konoden
Live-канал Дениса Коновалова #konoden — разговоры обо всем, интересные видео, полезные факты и дельные советы.
① Мой основной канал — все о YouTube и заработок на YouTube — www.youtube.com/user/konoden
② О деньгах: www.youtube.com/playlist?list=PLwfZYo5oZHfItF5xn4uYru29T0v1jGIIl
③ О жизни: www.youtube.com/playlist?list=PLwfZYo5oZHfLCNFsbfx42QiDvCl_tuCon
④ Это интересно: www.youtube.com/playlist?list=PLwfZYo5oZHfLDG3hJu3KlTDaUuj01EFG3
⑤ Мой сайт: konoden.ru/