Кажется, это кофейная зависимость… Что если отказаться от кофе на 10 дней? Смогу ли я бросить пить кофе и как это повлияет на здоровье? Это будет большой эксперимент над собой и проверка теории ЗОЖ. Кофе — вред или польза? Нельзя однозначно ответить на данный вопрос. Уместнее другой вопрос: когда можно употреблять кофе, а когда делать этого не стоит.
00:00 ► суть эксперимента
00:57 ► к чему приводит пристрастие к кофе
02:24 ► влияние кофе на продуктивность
03:02 ► 3-й день эксперимента
04:24 ► чем было заменено кофе
04:59 ► рекомендации по режиму сна и режим дня #konoden
06:28 ► 4-й день без кофе: новые ощущения
08:43 ► о быстрых углеводах, сахаре
09:51 ► 5-й день эксперимента: прогулка или кофе?
11:34 ► 7-й день без кофе: когда хочется спать сильнее всего
12:48 ► плюс отказа от кофе
13:21 ► уровень внимания
14:43 ► 8-й день без кофе
15:38 ► 9-й день эксперимента: важный вывод
17:09 ► 10-й день без кофе: что изменилось
17:53 ► итоги челленджа 10 дней без кофе: можно ли обойтись без кофе
19:13 ► плюсы и минусы отказа от кофе
20:41 ► чем можно заменить употребление кофе
21:07 ► отношение #konoden к кофе
Поддержать автора www.donationalerts.com/r/konoden
Бесплатная Школа YouTube: infonext.ru/konoden
Live-канал Дениса Коновалова #konoden — разговоры обо всем, интересные видео, полезные факты и дельные советы.
Начала готовиться к выписке, конверт зимний, вещи перебрали.
В магазине купили горшки и землю, будем сажать домашние растения.
Танец от Вовы и Клима в магазине.
Скидка iHerb QNW264
Вчерашнее видео youtu.be/TeLGaPSu8Gk
Ищите нас также тут:
Мой инстаграм www.instagram.com/ekaterina_saibel/
Наш второй канал goo.gl/YBgdtt
#Сайбель #влоги #видеокаждыйдень
geekbrains.ru/link/5zGlA8
запишите вашего ребёнка в GeekSchool, где он сделает первый шаг в получении IT- и диджитал-навыков
МАЛЮСЕНЬКАЯ однушка 28 м2 в которой есть ВСЁ! Дизайн интерьера однокомнатной квартиры. Рум тур 266.
Контакты Леры www.instagram.com/lerchengo/?hl=ru
Мы молодая семья, увлекаемся походами, а муж ещё бегает ультрамарафоны.
Взяли нашего пёсика Фобоса из приюта год назад, он сопровождает нас по возможности во всех путешествиях.
В домашнем обиходе стремимся к минимализму, но нам до него ещё далеко, стараемся время от времени расхламляться.
Стараемся не вредить плане и по возможности сортировать мусор или его не создавать.
Идеи для ремонта подчерпывали с канала Оли! Ключница instagram.com/valley_wood_?igshid=qjisuxh4goxc
Valley_wood_
Кровать unasyasno.com/
*************************************************************
Мой Home Staging проект по переделке вашей комнаты: homsy.io/
Друзья, спасибо за просмотр. Подписывайтесь, жмите LIKE!
Рада видеть вас на канале Ольга Качанова!
Тут вы найдете крутые рум туры и посмотрите #какживутдругие.
*************************************************************
Больше РумТуров тут: www.youtube.com/playlist?list=PLduMlJNY2CX-JCWRp-ZKqUOt9_spL_7U7
Дизайн однокмнатной квартиры: www.youtube.com/playlist?list=PLduMlJNY2CX8HFYPwb5OL1Bl4pcNxpv43
Мой канал на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgakachanova
INSTAGRAM www.instagram.com/oliakachanova/
*************************************************************
#дизайн #интерьер #румтур
Please watch: «ШИКАРНЫЕ ДЕТСКИЕ КОМНАТЫ для Мальчика и Девочки. Гарант Ремонт. Ремонт квартиры под ключ .» www.youtube.com/watch?v=oUE_BESxQek --~--
НЕРЕАЛЬНО!!! Удобная планировка маленькой ванной!!! Гарант Ремонт Ванна под ключ в Бресте
Обзор необычного решения планировки ванной небольшого размера, благодаря некоторым манипуляциям, получилось уместить большую столешницу, стиральную машинку, огромное зеркало, и полноценную ванну.
Заказать ремонт ванной под ключ в Бресте: 375336252444
Оставить заявку на ремонт квартиры под ключ: podklychbrest.by/
Insta: www.instagram.com/podklychbrest.by/